大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下催吐对身体有害吗可以控制减肥吗的问题，以及和为什么不建议催吐的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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催吐对身体有害吗可以控制减肥吗
当然有害！而且害处多多！
呕吐时食物和胃液混合逆流入食管、口腔，而我们都知道胃液里的胃酸是一种强酸，秒秒钟就能灼伤你的消化道，甚至还可能灼破食道内壁。如果在呕吐物里发现血液，表示情况已经很严重，最好马上就医。此外，胃酸腐蚀喉咙、口腔内壁和牙齿，会引起一系列喉咙痛、口腔溃疡、蛀牙等问题。
如果说你是为了减肥、为了瘦而催吐，那么很不幸，你的脸会越吐越大。因为频繁呕吐会使得唾液腺肿大，其中肿得最厉害的就是腮腺，肿起来的腮腺会让你的脸看起来圆滚滚胖乎乎，正好跟“一切为了瘦”的初衷相违背。
而且，由于在呕吐过程中身体不断地流失大量液体，直接影响到身体的含水量和电解质水平，这时表现出来的症状就是口渴、头晕，肌肉发酸、发胀，感觉全身瘫软无力，甚至会导致肌肉抽搐痉挛，导致癫痫及低钾血症，严重可危及生命。
此外，频繁催吐还可能引起习惯性呕吐、进食障碍和神经性暴食症，可以说是“整个人都不好了”。
综上所述，经常催吐不仅不能变瘦变美，还会让你变成一个满口烂牙、浑身酸臭、声音沙哑、精神萎靡、弱不禁风的大脸“丑女人/男人”。
先不说催吐到底能不能减肥，就算是能够使你瘦下来，那也是不健康的瘦、不好看的瘦、不协调的瘦。想减肥请记住这六字真经：“管住嘴，迈开腿”，比任何邪门歪道都有用。
酒后催吐好不好
酒后催吐要看具体的情况，当大量饮酒导致酒精中毒时，催吐可以当做一种缓和措施，但是催吐对身体还是有损害的。
大量饮酒对身体会产生损伤，但是因为工作或者节日聚餐等原因，有时又难以避免。
为什么喝多了会吐？
1.胃蠕动功能紊乱是因为喝酒后胃蠕动功能紊乱，酒精对胃粘膜和蠕动功能都会有刺激作用，当反应比较重，蠕动异常导致酒精向十二指肠排空少甚至受阻就会引起呕吐。
2.乙醛作用呕吐头痛原因之一系酒精在体内经养氧化成乙醛，因乙醛作用所造成。
3.酒精作用因为酒精在人体内不需要经过消化作用，就可直接扩散进入血液中，并分布至全身。酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了，到了胃部，也有少量酒精可直接被胃壁吸收，到了小肠后，小肠会很快地大量吸收。酒精吸收进入血液后，随血液流到各个器官，主要是分布在肝脏和大脑中。导致大脑缺氧，引起呕吐反应。
4.胃部疾病也有可能是胃部疾病引起的，酒精刺激胃粘膜导致的呕吐。
酒后催吐好吗？
首先在催吐过程中酒精、胃酸等在呕吐过程中对食管产生二次伤害，食道上皮是鳞状上皮，可以耐受食物摩擦划过，却耐受不了消化液的腐蚀。高浓度白酒本身对食管就有较强的刺激性，若再加上胃酸一起反流，对食管产生损伤。
过量饮酒以及经常催吐还可造成食管下括约肌松弛导致食管粘膜损伤，长期如此会造成反流性食管炎，表现为胸骨后烧灼感、疼痛、反酸等症状，胃镜检查可见食管炎的表现。
如果催吐要在酒后多久？
酒的主要成分是酒精，酒精的吸收部位主要是胃和小肠。小肠是酒精吸收的主要部位，大约占80%左右，其余部分在胃内吸收。
因此，酒精到达小肠的速度决定酒精吸收的速度。如果是空腹饮酒，酒精在胃内短暂停留后直接进入小肠，一般15分钟左右即可大部分入血。
入血后的酒精随着血液到达身体各处，而一旦酒精到达我们的大脑就会产生醉酒作用。
因此，如果选择催吐的办法，一定要早，吐得晚就被吸收了。
如果我们在酒后催吐，催吐自然伴随着腹内压的增高，势必进一步增加胰管内的压力，更进一步增加了胰腺炎的发生率。
怎么样可以避免醉酒？
1、不要空肚喝酒，由于那样可使酒精在身体消化吸收時间增加。
最好是的防止方式便是在饮酒以前，优先服用植物油脂食材，或食用牛乳来维护胃里，以避免乙醇渗入胃粘膜。
2、不要和汽水如可口可乐、碳酸饮料等一起喝，这类饮品中的成份能加速人体消化吸收乙醇。
3、在喝酒以后，可以尽可能食用烫水，尤其是用姜片炖的鱼头汤，非常具备醒酒实际效果。
4、因为乙醇对肝脏的损害很大，饮酒的情况下应当多吃绿叶蔬菜，在其中的抗氧剂和维他命可保护肝脏。还能够吃一些豆类食品，在其中的大豆卵磷脂有维护肝的作用。
5、民俗时兴喝浓茶醒酒的叫法没什么科学研究依据，荼叶中的茶氨酸有一定的护肝功效，但浓茶水中的氨茶碱可使血管收缩，血压升高，反倒会加重头痛
6、宜慢不适合快。饮酒后五分钟酒精就可进到血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可做到巅峰。喝酒快则血中乙醇浓度上升也快，迅速便会出現喝醉情况。
催吐减肥有什么危害怎么克服
你好，我是健身领域的创作者琪琪，很高兴回答你的问题
催吐减肥有什么危害？危害一：会对胃和食道有所损伤。
催吐是把胃里的食物以及胃酸都给全部吐出来，一旦胃里的酸液经过食道、口腔一路逆流出来的话，会对它们有很大的腐蚀性，最终令其受伤。另外，要把胃里的食物吐出来时，食道也承担较大压力，也会引起损伤。所以催吐是要不得的，最好能趁早停止这种减肥方法。
危害二：胃酸会直接让牙齿损伤。
一般来说，牙齿属于人体最坚硬的部分，不会被轻易摧毁。不过若是反复进行催吐的话，胃酸会对牙齿反复腐蚀，长期下去就会对牙齿造成不可逆的伤害。有的女性就是长时间催吐导致烂牙出现的局面。
危害三：催吐严重时会导致心律不齐。
催吐整个过程发生时，需要引用大量液体，此时会直接对人体的含水量以及电解质税票发生破坏。一旦电解质失衡，就容易引发低血钾，从而诱发心律不齐的情况，严重一点的话还有可能会直接导致猝死，所以减肥的美眉们可要注意自身的健康和安全哟。
危害四：催吐会伤及人的喉咙。
催吐的时候从食道返涌上来的胃酸会对喉咙的表面带来直接的伤害，一旦有创伤面出现，就容易出现感染的情况。另外，在用手抠食物时，也有可能会因为指甲过长或者抠的力度过大而对嗓子产生伤害。因此，不少美眉发现自己催吐后嗓子总是变得有点疼，而且说话很嘶哑。
危害五：催吐还容易导致心情抑郁。
一个人如果期待以催吐的方式来达到快速减肥的目的，很有可能其精神状态本身就异于常人，此时她们对身材的执着追求也有点扭曲，在发现自己明明已经有瘦成竹竿的倾向了，却还是觉得胖了。然后加上长期催吐，整个人的心情就会容易变得抑郁以及烦躁。
危害六：长期催吐会带来厌食症的后果。
如果催吐长期进行的话，会容易养成一种习惯，以后想改都很难改掉。美眉们很容易不自觉的就把刚吃进去的东西自己催吐出来，不然老是觉得心里很不舒服。所以这样的人长久下去很有可能就会招惹了厌食症，最终会导致营养不良，身体状况越来越差。
催吐减肥危害大，怎么克服才好？意识到催吐减肥的危害。虽然知道催吐减肥瘦身的效果很明显，但是美眉们更要意识到这是一条不归路，因为一旦你陷入了“催吐——暴饮暴食——催吐——暴饮暴食”这样的恶性循环之后，你的生活将没办法变得正常起来，你的健康将一去不复返。所以一定要彻底清醒过来，尽早意识到催吐减肥的危害有多大，有多深。记录好每一餐的饮食。刚开始每个人想停止催吐的举动是很难的，这个时候你就需要记录好你的各种饮食行为，并进行反思了。比如你要记录自己暴饮暴食后催吐的过程，自己到底吃了多少，又在哪儿吃的，吃的时候和吐的时候都是怎么想的。一定要诚实面对自己做出这样举动的前后因由，并进行反思，这样一旦发现一些雷区，以后你就知道如何提前防范了。控制好自己的欲望。不管冲动来的时候，你的欲望有多么的强烈，都要先在内心进行心理暗示，比如说提前预知后果。如果你进行催吐的话，要想到催吐带来的种种伤害，这样自己就会有比较强大的内心，不会让催吐的魔力控制你自己。当然，并非每次自我控制都能成功，不过一旦成功了就应该给自己很大的鼓励。渐渐的，你会发现戒掉催吐没有那么难。关键是克服饮食障碍。有的美眉催吐的时间久了，不知不觉对进食就会产生一种障碍。所以一旦发现自己有饮食方面的障碍，就要想办法克服，如果自己没办法做到，可以找心理治疗师来帮助自己。一定要先把心理深层次的心结打开，才能够让你慢慢恢复正常的饮食。建立良好的自我价值观。千万不要把自己的价值全部定义在外表上，如果你只注重外表，那么你的三观就是不正确的，所以此时要懂得改变自己的心态和对事物的看法，要想办法将自己原本不正常的价值观给修正过来，找到人生存在的真正意义，这样更能很好的帮助你走出催吐的困境。催吐减肥有用吗
不建议使用这种方法来进行减肥，有可能会对身体造成一些副作用，而且反弹起来也可能会比之前还要更加的肥胖。最好通过合理的安排饮食和增加运动锻炼的方式来进行减肥，也是非常健康比较安全的。比如每天做一些游泳，跳绳，呼啦圈，仰卧起坐，快走慢跑等等的运动。
文章分享结束，催吐对身体有害吗可以控制减肥吗和为什么不建议催吐的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
