大家好，中医讲“以酸入肝”，是不是说多吃醋对肝炎好如何理解这句话相信很多的网友都不是很明白，包括为啥医生不建议吃醋也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于中医讲“以酸入肝”，是不是说多吃醋对肝炎好如何理解这句话和为啥医生不建议吃醋的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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中医讲“以酸入肝”，是不是说多吃醋对肝炎好如何理解这句话
酸走肝，甘走脾，辛走肺，咸走肾，苦走心，这是五脏五味所喜，酸入肝可以这样理解，酸味药食能对肝产生影响，过多食用酸性食物，会伤害肝，而肝主筋，所以过食酸则伤筋伤肝，甘走脾是指脾系统喜欢甘甜的食物，吃太多糖会伤害肠胃，而脾主肉，对肌肉也有伤害，辛走肺，辛味指的是有苛辣味道的食物，而肺主气主皮毛，所以多食辛味会伤气伤皮肤毛发，咸走肾，咸指盐，高蛋白动物类食物，肾主骨，多食咸则伤骨伤肾，苦走心，苦味使人难受，而心主舌，苦味使人伤心舌苦，肝炎，肠胃炎，肺痈，痛风，是五味所伤。中医的肝不仅指现代肝，包括眼睛，筋。醋太酸了对肝炎不好。
哪些人不能吃醋泡姜
哪些人不能吃醋泡姜
对姜过敏、阴虚火旺的患者，不宜吃醋泡姜。
生姜，是姜科植物姜的新鲜根茎，性微温、味辛，入肺、脾、胃经，其主要功效是解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒。主要用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。醋泡姜具有促进消化、预防动脉硬化、预防血栓的作用，还可以提升人体阳气，起到预防慢性病，益寿延年的功效。
但生姜辛温，阴虚火旺的患者食用醋泡姜过量，可能会导致症状加重，因此阴虚火旺者，不宜吃醋泡姜。此外，对生姜过敏的患者也不宜吃醋泡姜。
本内容由北京医院中医科副主任医师张军审核
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怎么克服吃醋心理
克服吃醋心理的方法有很多，以下是一些建议：
1.自我反思：首先要分析自己的吃醋心理是来自哪里，有没有根据，是否过于敏感。了解自己的情感需求和不安全感，对于克服吃醋心理非常有帮助。
2.信任伴侣：建立良好的信任关系是解决吃醋心理的关键。与伴侣坦诚沟通，了解彼此的想法和感受，共同制定相应的解决方案。
3.改变思维方式：要从积极的角度看待事情，用积极的思维方式来面对各种情况。比如，不要总是猜测伴侣的行为背后是否有其他的意图。
4.丰富自己的生活：多参与各种活动，扩大社交圈子，尽量不要把所有的注意力都集中在伴侣身上。
5.寻求专业帮助：如果自己的吃醋心理已经影响到了日常生活，可以寻求心理医生或咨询师的帮助。他们可以提供更专业的解决方案和支持。
为什么要少吃盐多吃醋
少吃盐是健康需要
在正常生理情况下，人体对盐的需求量很小，每日仅需4～6克，很多食物和调料都含有盐分，我国普遍摄盐量超标，因此要注意少吃盐。高盐会引起血压升高，无论你现在的血压高或者是正常人群，我们都建议您要控制自己每天的摄盐量，有益于控制血压和保护心脑血管。
多吃醋，有助于控盐醋不像草本调料或辣椒那样能为健康大量加分，但它是一种无盐、低热量，为食物增添的调料。因此，利用醋来提升食物的鲜美相比用盐要健康很多，在烹调时，多加一点醋少放一点盐不仅不会感到咸度不够，反而菜会变得更加鲜美可口，也更健康。
另外，醋还能提味，尤其对患有慢性病的病人和味觉退化的老年人来说，醋可以改变他们食欲不佳的情况，效果较为明显。
但是大量吃醋容易伤胃，适量添加来调味即可，大量喝醋时，醋进入人体，将改变胃液的PH值，对胃粘膜造成损伤。
总而言之，少吃盐、适量多吃醋才对人体健康有益的做法。
文章到此结束，如果本次分享的中医讲“以酸入肝”，是不是说多吃醋对肝炎好如何理解这句话和为啥医生不建议吃醋的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
