大家好，关于吃维生素E久了会有副作用吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么不建议吃维e的知识，希望对各位有所帮助！
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ve可以长期吃吗
是不能长时间的服用的，如果长时间的服用有可能会导致出现中毒的现象，而且也会影响到肝脏功能。虽然维生素e有很多的效果，能够起到抗氧化的功效。患者可以在服用一段时间之后，到医院做相关的检查，一般情况下不要超过服用两个月的时间。
维生素E适合什么人群服用
答：维生素E适合这些人群服用:（1）适合减轻黑色素沉积,把皮肤变白,延缓衰老的人们,保持肌肤和毛发水灵靓丽,减少皱纹的人群。
（2）预防流产,安心养胎的人群。
（3）预防减轻经期易怒,烦躁郁闷的女性。
（4）需抗氧化,抵抗心血管疾病的人群,有溶血性贫血,溶血性黄疸,高原反应,容易疲劳的人群。
（5）预防疤痕,有创伤,烧伤,术后的人群。
吃维生素E久了会有副作用吗
女人经常吃维生素E有哪些好处？
1、能延缓衰老
维生素e拥有延缓皮肤衰老的辅助功能，让女性保持青春活力。经过研究发现细胞经过繁殖和分裂50次左右就会死亡。只要女性经常服用维生素e，就能帮助处理细胞延长细胞的寿命，大约需要繁殖和分裂120次左右。维生素e不仅仅能够抗衰老，同时维持了细胞活力。
2、具有抗氧化功效
导致人们生老病死以及衰老的主要因素是自由基，我们身体里面的所有物质都会经过氧化反应，产生的自由基会对正常细胞带来攻击，降低了人们的活力，从而形成强烈的氧化物质。身体里面的自由基越多，越容易让脸上出现色斑以及皱纹等，当身体抵抗力和免疫力下降时会让各种疾病接踵而来。正好维生素e属于抗氧化物质，能清除对身体有害的自由基。
3、能提高女性的生育能力
维生素e在医学上又被称为生育酚，当身体严重缺乏维生素e时卵子不容易受精或者出现习惯性流产，适当服用维生素e能起到增强卵巢功能的作用，促进了卵巢发育，同时也促进了性腺分泌细胞的亢进，增加其分泌。对于备孕的女性应该合理的补充维生素e来提高卵子质量。
4、能保护心血管
对于高血压高血脂以及身体过于肥胖的女性来说，每天坚持吃维生素e能保护血管的弹性，让血管处于畅通状态，降低了患上动脉粥样硬化的几率，同时也防止出现冠心病、心肌梗死以及心脏病等。
但是不可以过量服用，超出身体代谢的负荷建议平时服用两个月后休息一段时间，不要持续服用，避免引发出血症状。也可以用其他富含维生素E的食物进行代替。
缺乏维生素e会导致什么
缺乏维生素e，有可能导致患者的皮肤变得干燥粗糙，而且也会产生呼吸道感染，或者视觉变得模糊，流眼泪，畏光，眼部有干燥的感觉等等。而且也有可能会出现退行性的病变或者白内障，动脉粥样硬化，出现近视，前列腺肥大，男性功能低下等等。
关于吃维生素E久了会有副作用吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
