大家好，今天小编来为大家解答肾病患者可以跳舞吗这个问题，为什么感觉肾在跳动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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肾病患者可以跳舞吗
你好，肾病患者能否跳舞得分情况。如果病情控制稳定，肾功能恢复较好，是可以跳舞的，但要选择强度比较低的舞蹈，时间长短要以身体不感到疲惫为宜。
刚刚开始跳舞的时候宜先做短时间的准备工作，可以先从简单的动作做起，选一些缓慢的动作。锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。
如果跳舞后感觉良好,疲劳感在几小时内消失;尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样,这说明跳舞是可以继续进行,可以放心的跳了，否则就要适当减少跳舞时间及强度。千万不要在身体不允许的情况下做高强度运动，得不偿失就不好了。
希望我的回答对你有帮助。
为什么有的人喜欢抖脚
谢谢邀请，抖腿是一个人无意识的动作，来缓解紧张和焦虑，事实上，大多数人都会有一些小动作，来掩饰内心的某些东西，比如摸下巴，摸头发，摸手指头等，有时候这些小动作，会出卖你的内心。
有人将抖腿上升到不尊重人，有疾病，抖穷等高度，其实大可不必，抖腿只是人的自我保护一个应激反应，久坐之后，有时候会发现你不知道什么时候开始在抖腿了，这是提醒你，该换个更舒服的姿势或起来走一走了，一个人如果是通过抖腿在缓解自己的焦虑，那么一旦这个行为受阻，压制肢体动作及压抑自己的情绪，有可能会让不良情绪无法得到及时宣泄，可能会让抖腿的人更加不自在，同时衍生出其它代偿行为。
不过抖腿这种无意识的行为，是可以进行有意识的控制的，当你意识到自己在抖腿时，下意识的提醒自己一下:抖啥抖，没啥事。时间长了，抖腿就少了，当然也可以通过其他方式，比如提高自己心理素质，锻炼身体，放宽心态，多结交朋友等来缓解自己的焦虑，焦虑少了，自然就不抖腿了。
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