大家好，关于不睡午觉对孩子有多大的影响很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于不建议睡午觉吗图片大全的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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请问我家宝宝上幼儿园一直不肯睡午觉是什么原因
谢谢悟空邀请。有的孩子在幼儿园里不爱午睡的原因有以下几点:
一、孩子不适应幼儿园环境
有些孩子在幼儿园不爱睡午觉，是因为孩子认家，认床，身边还想着让爸爸妈妈陪睡，对幼儿园还有陌生感。这一类的孩子应该是刚刚上幼儿园，需要时间去适应幼儿园，经过老师慢慢引导，过几天也就能够自己睡觉了。刚开学时这类孩子会跟老师说:“老师，我不想在这里睡觉，我要回家跟妈妈睡。”老师会跟孩子说:“老师不要求你睡觉，不过你看其他小朋友都睡觉了，那你躺在床上休息一下，不要吵，等小朋友睡醒了，我们再一起下去玩好吗？”有些孩子听后也能乖乖的躺下来休息，有的孩子则要老师抱着休息，实在不愿睡，又不肯安静，也不愿躺下来的孩子由另外的老师带去区域玩。
二、孩子的作息习惯不同
很多孩子在家里没有养成良好的作息习惯，在家里什么时候起床，什么时候睡午觉都很随意。到了幼儿园，幼儿园是按时要求孩子睡午觉，一般午睡时间是12:00~2:30，这类的孩子有时候别的孩子起床了，他们才趴桌子睡觉。面对这些孩子，就需要家长配合幼儿园让孩子在家养成早睡早起的良好习惯。慢慢地也能够按时睡午觉。
三、幼儿精力旺盛
这一类的孩子精力旺盛，永远玩不够，可以说是一刻都不能停止下来，所以不愿意睡午觉。面对精力旺盛的孩子，老师要么给孩子讲故事，要么开点轻柔的音乐，让孩子听着故事或者音乐慢慢入睡。
总之在幼儿园，老师为了统一管理，都会想办法慢慢引导孩子睡午觉的，请家长放心！
孩子精力特别充沛，睡午觉是不是必须的
要解释孩子需不需要午睡这个问题，先来了解一下儿童的睡眠模式是如何发展的。
对于刚出生的婴儿，无论白天还是晚上，一天都会睡很多次，而且一觉的时间也比较短，一天可能需要睡四五觉。
随着孩子的成长发育，睡一觉的时间逐渐延长，到1岁～1岁半左右，大部分孩子可以只睡中午和晚上两觉，这个时候午睡仍然是必须的。
从3岁开始，就有一部分孩子告别了规律午睡的模式，逐渐发展为和成人一样的睡眠模式，只要晚上睡一整觉就可以（不是说白天小睡就完全没用了）。即使是在强制午睡的幼儿园中，孩子没有其他选择只能躺床上午休的情况下，仍然会有一小部分睡不着！
有一种说法是：孩子白天的睡眠时间，反映的是自身大脑神经的成熟度。随着年龄的增长，孩子的神经系统逐渐发育成熟，他能hold住的白天清醒时间也在升级，其午睡需求自然会减弱。
学龄前儿童是否午睡，不是你我能做主的，而是根据宝贝自身的发育状况决定的。不能一概而论，要因人而异哦！
所以说，如果你的孩子即使不睡午觉，一整天依然很精神，心情愉快，那么真的没必要因为午休而互相较劲，你累，他也累。
中午睡觉好不好
中午睡觉最好。有条件的情况下，每天午睡2O分钟即可，它可缓冲大脑，使大脑得到休息，即使睡不着，也要闭上双眼休息一下，更有利下午的工作，只有脑部得到充分休息。才能对问题的判断，处理更加清晰。
不睡午觉对孩子有多大的影响
午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。
不睡午觉的影响：美国心理学家的一项研究显示：午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。
在研究中，心理学家到一所幼儿园教40个3-5岁的孩子一种简单的电脑游戏。游戏要求孩子记住包括猫、伞、和警察在内的图片在一幅网格中的位置。他们从早上10点开始训练孩子，直到孩子能记住大概75%的图片位置为止。科学家去看了每个孩子两次。一次，让孩子在下午1点到3点之间睡一个小时，另一次不让他们睡。为了找出睡眠如何影响记忆，科学家在当天下午晚些时候再测试每个孩子一次，结果发现午睡过的儿童回忆起来信息也比他们不午睡时多出10%。
孩子饭后不午睡的话，会扰乱其大脑储存记忆的方式，从而影响其学习能力。不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快，甚至晚上睡个好觉，他们也不能提高分数。因此，养成午睡习惯的孩子受益最大。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
